Idéia de sobremesa saudável: mordidas de chocolate e mirtilo

Como fazer sobremesa saudável e deliciosa: mordidas de chocolate e mirtilo, rápida e fácil

Idéia de sobremesa saudável: mordidas de chocolate e mirtilo

Como fazer sobremesa saudável: mordidas de chocolate e mirtilo?

Delicie-se com uma sobremesa saudável e irresistível: mordidas de chocolate e mirtilo. Esta ideia de sobremesa combina a doçura dos mirtilos frescos com o sabor indulgente do chocolate amargo, criando uma experiência de sabor única. Essas mordidas são uma opção perfeita para quem busca um deleite gourmet que também cuida da saúde. Com ingredientes naturais e frescos, como mirtilos e iogurte, essas mordidas são ricas em antioxidantes e probióticos, tornando-as não apenas deliciosas, mas também benéficas para o corpo.

Além disso, a cobertura de chocolate amargo proporciona um toque indulgente e equilibrado. Experimente esta sobremesa simples de preparar e encante o seu paladar com uma explosão de sabores que combinam perfeitamente a doçura e o frescor dos mirtilos com o rico e profundo sabor do chocolate.

Ingredientes:

  • 1 xícara de mirtilos, frescos ou congelados
  • (240 ml) 1/2 xícara (sem lactose) de iogurte grego
  • (120 ml) 100 g / 3,5 onças, chocolate amargo derretido (80% chocolate amargo)
  • Chocolate amargo derretido (80% chocolate amargo)

Siga o passo a passo:

  1. Misture os mirtilos e o iogurte (se estiver usando frutas congeladas, adicione 1/4 xícara/50 ml extra de iogurte)
  2. Coloque colheradas em um prato forrado com pergaminho papel
  3. Congele por 1 1/2 - 2 horas
  4. Mergulhe no chocolate amargo derretido (deixe o chocolate esfriar antes de mergulhar)
  5. Guarde na geladeira. Aproveitar!

Comentários

Postar um comentário

Todo mundo está vendo

Garotinha ajuda Jesus a carregar sua cruz, saiba um fato interessante nessa imagem

Imagem
Garotinha ajuda Jesus a carregar sua cruz Esta foto foi tirada no adro da Igreja do Senhor Bom Jesus dos Lavradores em Torres Novas. Ribatejo, Portugal. As crianças são seres humanos inocentes, mas que mesmo assim sabe ver quando o próximo precisa de ajuda, a criança não nega favores. Ela nasce pura, sem maldade, e é por isso que podemos ver quanto doçura e pureza tem uma criança, mesmo sem saber o quanto Jesus sofreu poder ajudar, mesmo que seja uma estátua, o que importa é o ato de fé e de bondade. "Deixem vir a mim as crianças e não as impeçam; pois o Reino dos céus pertence aos que são semelhantes a elas". Mateus 19:14. O fato por trás dessa imagem As crianças são inocentes, e, por isso, são capazes de expressar tudo o que são, não se importando tanto com julgamentos. A imaginação e a energia dos pequenos atingem patamares difíceis de serem conquistados na vida adulta. Porque as crianças são bondosas As crianças ajudam porque a alma
Leia mais

Bebê ao nascer reconhece e abraça a sua Mãe! Momento lindo, inesquecível e emocionante.

Imagem
Este lindo e emocionante vídeo mostra o momento em que um bebê abraça a sua mãe logo após o parto. A cena foi gravada num hospital do município brasileiro Vila Velha e está a comover internautas de todo o mundo. A mãe, Brenda Coelho, de 24 anos, contou que a reação da recém-nascida surpreendeu até a equipe médica. Já no Facebook, Brenda revelou que foi o momento mais emocionante da sua vida.
Leia mais

Lembra da garotinha que foi humilhada por MC Gui? Respire fundo antes de saber como ela está agora

Imagem
O ano de 2019 mudou a vida de MC Gui de forma negativa. Na época, o cantor fazia uma viagem à Disney, localizada em Orlando, nos Estados Unidos, com um grupo de amigos. Na ocasião, o cantor, e atual peão de A Fazenda 13, gravou um vídeo infeliz dentro de um dos trens que dava acesso aos parques da Disney. Na gravação, MC Gui aparece comentando bullying com a garotinha, que apesar de não entender o que ele falava, ficou visivelmente incomodada. O artista compartilhou o vídeo com suas piadinhas de gosto duvidoso a respeito da criança nas redes sociais e logo as imagens viralizaram, contudo, MC Gui foi duramente criticado nas redes sociais por sua atitude que deixou a menina visivelmente constrangida. No entanto, após toda polêmica, que chegou aos ouvidos dos pais da criança, foi divulgado que a pequena Jully Collen estava passando por um tratamento contra o câncer e por isso usava uma peruca, na ocasião que foi insultada pelo cantor. Após receber milhares de críticas,
Leia mais

15 imagens que mostram a realidade do mundo hoje em dia

Imagem
As pessoas estão a cada dia mais ligada a feições desses mundo, onde as coisas tradicionais e naturais já não ocupam mais lugar na vida das pessoa. A sociedade é atormentada por males imprevistos em vários cenários e é hora de o mundo parar e prestar atenção nisso. Embora essas situações não sejam um espetáculo digno de ser visto, elas servem como tema para uma arte verdadeiramente difícil e, às vezes, perturbadora. Os direitos de imagem são todas dos artistas que as fizeram, você encontra o artista no canto de cada imagem ou pesquisando por essas imagens nas redes socias.
Leia mais

Psicólogo evolucionista explica os superpoderes dos gatos

Imagem
Os gatos domésticos são predadores altamente eficazes, com sentidos aguçados de visão, audição e olfato, além de várias outras capacidades sensoriais especializadas que favorecem seu sucesso e sobrevivência. Por conta disso, os gatos possuem verdadeiros superpoderes. Confira mais detalhes sobre os supersentidos dos nossos felinos favoritos, de acordo com o psicólogo Nigel Barber: Visão noturna e audição supersônica Os gatos têm uma visão noturna muito melhor do que a dos humanos. Seu tapetum lucidum reflete a luz para que o sinal visual seja aprimorado. A pupila do gato fica em forma de fenda durante o dia. À noite, a pupila se abre para cobrir a maior parte do olho. Isso significa que a visão noturna de um gato é bastante aprimorada. Mesmo em noites muito escuras, os gatos são bons em contornar obstáculos e podem se espremer em espaços apertados. Esta habilidade é devido aos seus bigodes altamente sensíveis. Os bigodes se estendem até a largura do corpo do gato e perm
Leia mais

Saiba porque os homens gostam tanto dessa flor

Imagem
Botões de papoula prestes a florescer, veja O que é papoula? Papoula é uma planta da subfamília Papaveroideae, da família Papaveraceae. Seu nome é científico é Papaver somniferum L. As papoulas são plantas herbáceas e são muito cultivadas por conta de suas flores coloridas. Aliás, as flores são muito valorizadas graças às suas cores vibrantes e pétalas delicadas. Por conta dessa beleza, o cultivo se dá em jardins. Além disso, suas sementes são muito bem aproveitadas. Benefícios da Papoula para a saúde Dentre outros benefícios para a saúde, destacam-se: Melhora a fertilidade feminina; Auxilia contra a insônia; Aumenta a energia; Melhora a saúde do cérebro; Impulsiona o sistema imunológico; Ajuda no tratamento de diabetes; Previne o câncer. Drogas e medicamentos As sementes de papoula são oleaginosas e nutritivas, usadas muitas vezes como condimento na culinária. Entretanto, como se sabe, a papoula é a fonte do ópio, bem como heroína, morfina e co
Leia mais

Pisar em uma barata pode ser perigoso

Imagem
O que fazer se uma barata for detectada em casa? A barata é um inseto que provoca no ser humano uma repulsa instintiva e pisá-la é uma das reações mais comuns. Mas pode ser perigoso. Muito mais que nosso nojo Há problemas maiores que o repugnante som da pisada na barata e a mancha que seu corpo deixa no chão. Um alerta da OMS A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que eliminar uma barata pode causar um grave problema de saúde no meio ambiente. O motivo não é outro senão a bactéria que este inseto pode espalhar quando esmagado. Cuidado ao respirar! Essas bactérias, em casos mais comuns do que pensamos, podem levar a crises de asma ou alergias quando inaladas. Destruidoras anti-higiênicas A OMS não hesita em descrever as baratas como "destruidoras anti-higiênicas em assentamentos humanos". Doenças que podem causar Algumas das doenças que as baratas podem transmitir quando as matamos são a salmonela e outras causadas por estreptococos e estaf
Leia mais

Fotógrafo captura rosto de formiga e imagem surpreende; confira foto

Imagem
Uma formiga vista por meio de lentes microscópicas é muito diferente dos personagens de Smilinguido ou Vida de Inseto. O animal minúsculo parece até assustador visto muito de perto. A imagem capturada pelo fotógrafo lituano Eugenijus Kavaliauskas é uma das 57 Imagens de Distinção no Concurso de Fotomicrografia do Pequeno Mundo da Nikon. Ele utilizou a luz refletida para conseguir capturar a imagem. A fotografia que mostra olhos vermelhos e uma expressão que parece de raiva no inseto chamou atenção nas redes sociais e causou medo em espectadores. Antes de se dedicar à fotografia de insetos, o fotógrafo era especializado em pássaros. SOBRE O CONCURSO A foto foi uma das participantes da 48ª edição do prêmio, que busca “reconhecer a excelência na fotografia através do microscópio”. De acordo com a Nikon, foram quase 1.300 inscrições de 72 países no concurso de 2022. Mas, apesar da repercussão na internet, Eugenijus não recebeu o prêmio principal do concurso. O primeiro l
Leia mais