Idéia de sobremesa saudável: mordidas de chocolate e mirtilo

Idéia de sobremesa saudável: mordidas de chocolate e mirtilo

Como fazer sobremesa saudável: mordidas de chocolate e mirtilo?

Delicie-se com uma sobremesa saudável e irresistível: mordidas de chocolate e mirtilo. Esta ideia de sobremesa combina a doçura dos mirtilos frescos com o sabor indulgente do chocolate amargo, criando uma experiência de sabor única. Essas mordidas são uma opção perfeita para quem busca um deleite gourmet que também cuida da saúde. Com ingredientes naturais e frescos, como mirtilos e iogurte, essas mordidas são ricas em antioxidantes e probióticos, tornando-as não apenas deliciosas, mas também benéficas para o corpo.

Além disso, a cobertura de chocolate amargo proporciona um toque indulgente e equilibrado. Experimente esta sobremesa simples de preparar e encante o seu paladar com uma explosão de sabores que combinam perfeitamente a doçura e o frescor dos mirtilos com o rico e profundo sabor do chocolate.

Ingredientes:

  • 1 xícara de mirtilos, frescos ou congelados
  • (240 ml) 1/2 xícara (sem lactose) de iogurte grego
  • (120 ml) 100 g / 3,5 onças, chocolate amargo derretido (80% chocolate amargo)
  • Chocolate amargo derretido (80% chocolate amargo)

Siga o passo a passo:

  1. Misture os mirtilos e o iogurte (se estiver usando frutas congeladas, adicione 1/4 xícara/50 ml extra de iogurte)
  2. Coloque colheradas em um prato forrado com pergaminho papel
  3. Congele por 1 1/2 - 2 horas
  4. Mergulhe no chocolate amargo derretido (deixe o chocolate esfriar antes de mergulhar)
  5. Guarde na geladeira. Aproveitar!

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